Análise dos pensamentos

Podemos criar o hábito de destrinchar esses pensamentos fazendo uma boa linha de raciocínio sobre eles.

Com essa análise mais profunda, você consegue entender melhor o que fez com que você pensasse dessa forma, de onde vieram esses pensamentos e qual a gravidade e a realidade desses pensamentos.

Você também consegue encontrar o que tem de positivo nessas situações, pois para qualquer situação, temos um lado negativo e um lado positivo de vivermos isso.

O mais legal de tudo isso é que você passa a ser um observador dos seus próprios pensamentos e das ações que você fará a partir deles.

Você deve se questionar:

“De onde vêm esses meus entendimentos?”

“Quais são os tipos de comportamentos que eu devo adotar, sem que eu me arrependa depois?!”

“Eu quero mesmo fazer isso?”

Você vai perceber que existem padrões.

Se você somente age sem analisar esses padrões, você só segue um caminho e tem que lidar com as consequências dos seus atos.

Se você analisa os pensamentos, você consegue utilizá-los em seu benefício.

Tente fazer essa análise um pouco a cada dia. Você verá a grande diferença na sua vida.